2023년 자기암시글 업데이트

지난 글 요약

2022년을 돌아보며, 2021년에 세운 목표를 하나도 달성하지 못한 스스로를 보며 아쉬움을 금치 못해…
드로우앤드류 유튜버를 롤모델 삼아 2023년에는 퍼스널 브랜드 컨셉과 목표를 세워 친구들과 공유

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나는 2023년 어떻게 살 것인가 | 올해의 컨셉과 목표

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드로우앤드류를 롤모델 삼으려면 마지막 활동이 남았다. 자기암시글을 2023년 버전으로 업데이트 하는 것이다. 나는 기존의 자기 암시글이 없으니, 자기암시글 선배님들이 어떤 글귀로 적었는지 먼저 살펴보았다.

스윙스 - 자기 암시

나는 자기 암시

아티스트

스윙스

앨범

Affirmations From Swings

발매일

1970.01.01

자기 암시를 가장 처음 알게 된 것은 스윙스다. 나는 힙합을 잘 모르니, 특히 힙합에서 두드러졌던 스윙스는 겉멋 들고 허세심 많은 래퍼인 줄만 알았다.

하지만 그 사람이 평소 어떤 어려움을 겪었고, 그로 인해 마음의 수련을 꾸준히 해왔다는 걸 유튜브를 통해 듣고, 스윙스에 대한 인식이 바뀌었다.

▲ 스윙스 자기 암시 관련 강연

스윙스의 자기 암시글은 다음과 같다.

나는 엄청난 그릇을 가진 사람이야
나는 무엇이든 해내
나의 집중력은 놀라워
나는 조 단위를 버는 사람이야
나는 용감해
나는 배짱이 두둑해
나는 쩔어
나는 무한한 가능성을 가졌어
나는 앞만 보고 달려
나 자체가 기적이야
나는 자신감이 무한해
나는 원하는 건 다 가져
나는 천재야
나는 습득력이 남달라
나는 위대해
나는 너무 창의적이야
나는 에너지가 흘러내려
나는 정직해도 잘 돼
나는 매력 있어
모두가 나를 동경해
나는 파워풀해
나는 아이디어가 계속 나와
나는 긍정적이야
나는 모든 문제를 쉽게 해결해
나는 여유를 갖고 일해
나는 감정을 다스리는 사람이야
나는 성숙해
나는 성실함의 표본이야
나는 통이 커
나는 무엇이든 얻어내
나는 상상력으로 내 세상을 창조해
나는 나를 발전시켜
나는 남들에게 영감이야
나는 중심을 잘 잡아
나는 돈을 버는 허슬러야
나는 내 갈 길 가는 사람이야
나는 보스야
나는 카리스매틱해
나는 지식을 사랑해
나는 인류를 사랑해
나는 내 자신에게 관대해
나는 나와 모두를 용서해
나는 현재에 집중해
나는 실수해도 일어나
나는 사랑으로 가득 차있어
나는 나야
나는 내 주관을 믿어
나는 너무 특별해
나는 섹시해
나는 내가 원하는 이성을 만나
나는 추진 그 자체야

스윙스의 자기암시 중 몇가지는 더 마음이 와 닿은 자기 암시가 있는데, 주로 내가 걱정하는 일들이 많았다.

▼ 와 닿은 자기 암시
나는 무엇이든 해내
>> (평소 걱정) 해내지 못하면 어쩌지
나는 무한한 가능성을 가졌어
>> (평소 걱정) 더 나이들면 못하는 거 아닐까
나는 자신감이 무한해
>> (평소 걱정) 자신감이 부족해서 매력이 떨어지는 것 같아
모두가 나를 동경해
>> (평소 걱정) 이런 작은 실수들이 모여 결국 나를 실망하는 결과를 초래하지 않을까
나는 상상력으로 내 세상을 창조해
>> (평소 걱정) 창의성을 발휘하는 일을 하고 싶은데 내 상상력이 그 정도 일까작은 실수들이 모여 결국 나를 실망하는 결과를 초래하지 않을까
나는 정직해도 잘 돼
>> (평소 걱정) 다들 이런 꼼수 저런 꼼수 쓰면서 하는데, 나처럼 정직하게 살면 부자 못 되는 거 아냐
나는 너무 특별해
>> (평소 걱정) 세상에 뛰어난 사람이 많은데 나 과연 특별할까
나는 내가 원하는 이성을 만나
>> (평소 걱정) 내가 좋아하는 사람들은 다 나한테 안맞거나 관심이 없는 것 같아

걱정은 스스로를 겁먹게 하는 것이라던데, 평소에 자주 겁 먹는 만큼이나 긍정성을 불어 넣어 주어야 하는 것이 아닌가 하는 생각이 들었다. 그래서 내 자기암시글엔 평소 걱정하는 일들(인간관계, 커리어 등)은 꼭 넣어야겠다는 생각이 들었다.

걱정 따윈 넘치는 긍정성으로 이쟈버렷~!~!

드로우앤드류 - 자기암시

드로우앤드류의 자기암시는 주로 내가 이런 장점이 있고, 에너지가 있고 능력이 있어서, 어떤 일이 닥쳐도 난 잘 해낼 거야! 라는 믿음이 담겨져 있었다.

나는 좋아하는 일로 행복하게 일한다
나는 특별하고 멋진 사람이다
나는 매일 발전한다
나는 성공한 사람이다
나는 내 삶에 감사한다
나는 모든 문제의 해결책을 가지고 있다
나는 대체될 수 없는 사람이다
나는 도전을 두려워하지 않는다
나는 명석한 두뇌를 가지고 있다
나는 뛰어난 체력을 가지고 있다
나는 사람을 끌어당기는 힘이 있다
나는 용기와 자신감이 넘친다
나는 모든 일에서 열정적이다
나는 모든 면에서 긍정적이다
나는 매일 매일이 기대된다
나는 오늘도 행복한 하루를 시작한다
나는 사랑받는 사람이다
나는 영향력있는 크리에이터다
나는 타고난 재능을 가지고 있다
나는 크리에이티브하다
나는 모든 일에 목표가 뚜렷하다
나는 어떤 일이든 극복할 수 있다
나는 내 일의 선택권을 쥐고 있다
나는 마음 먹으면 무슨 일이든 해낼 수 있다
나는 지금 필요한 모든 걸 갖췄다
나는 늘 올바른 결정을 내린다
나는 남과 나를 비교하지 않는다
나는 가능성이 무한하다
나는 언제나 운이 좋다
나는 넘어져도 다시 일어선다
나는 혼자서도 강하다
나는 내 삶의 주인공이다
나는 나를 믿는다

어떤 일이 닥쳐도 나한테 어떤 능력이 있는지, 힘이 있는지 잊지 않도록 나를 돌아보는 문구도 꼭 들어가야겠다고 생각했다.

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그리하여 나의 장점, 능력, 걱정하는 일들, 바라는 것, 2023년 목표 등을 짬뽕하여 나만의 2023년 자기 암시를 만들었다!!😄

나는 스스로에게 다정해
나는 나를 믿어
나는 감정을 잘 표현하는 사람이야
감정을 다스릴 줄 알아
나는 심리적 체력이 강한 사람이야
몸도 튼튼하고 체력도 강해

나는 실수해도 잘 해결해
넘어져도 일어나
일어나면 더 강해져 있어
나는 강한 사람이야
나의 창의력은 무한해
내 가능성엔 한계가 없어
나는 운이 좋아
나는 도전하기에 필요한 모든 것을 가졌어
인생 자체가 도전이야
나는 오늘을 내 마음대로 살 수 있어
내 미래의 키는 내가 쥐고 있어
나는 내가 원하는 미래를 만들 수 있어

나는 사랑받는 사람이야
나는 사랑이 흘러 넘쳐
나는 내가 원하는 이성을 만나
나의 열정은 무제한이야
나는 에너지가 정말 많아
나는 긍정적이야
나는 특별해
나는 모든 이에게 매력적이야

나는 내 일이 즐거워
내 결정은 항상 합리적이야
나는 경제적으로 자유를 누려
나는 언제든지 큰 돈을 벌 수 있는 사람이야
매일 자신감과 자존감이 샘솟아
나는 내 집을 지어
모두가 날 긍정적으로 평가해
매일 나는 발전해
실패는 나에게 흠집도 내지 않아
나는 정직해도 성공해
나는 노력하는 사람이야

자기암시글을 쓰기만 했는데도, 뭔가 해낼 수 있을 것만 같은 긍정성이 부풀어 올랐다. 이 걸 매일 읽는다면, 얼마나 나는 올해 많은 것을 해낼 수 있을까! 벌써 기대가 된다 :)